Estes dias são para quem realmente deseja aprofundar a conexão consigo, criar conexões amorosas e viver relacionamentos mais conscientes e saudáveis. Estes 21 dias foram projetados para mergulhares em ti, resgatar esse amor genuíno e autêntico por ti e expandi-lo para a tua vida.
Sei que nem todas as pessoas têm oportunidade de fazer as Jornadas ou outras formações, por isso decidi criar estes dias de forma elevar a energia de amor individual e coletiva, criando este grupo de pessoas que vão trabalhar o Amor de forma consciente e expandi-lo nas suas vidas.
O que vamos aprender:
21 Dias de Transformação: A cada dia, recebes na área reservada do site o teu áudio com exercício do dia, com informações sobre o tema e dicas de inspiração para fortalecer e nutrir o teu relacionamento contigo e os outros de forma autêntica.
Amor Próprio: A jornada começa dentro de ti. Vamos explorar como o amor-próprio é uma base de relacionamentos saudáveis e significativos.
Compartilhar o Amor: Aprender como conectar-nos de maneira mais autêntica com os outros é essencial. Vais descobrir novas maneiras de comunicar-te e expressar o teu amor próprio e pelos outros.
Como funciona:
Início dia 06 de Novembro a 27 Novembro com 3 sessões ao vivo
Inscreve-te no desafio e recebe um e-mail diário com o exercício do dia.
Compromisso Diário: Dedica um tempo a cada tarefa e reflexão diária. O amor autêntico cresce com a prática e a dedicação.
Compartilha a tua Jornada: Conecta-te com as outras participantes através do grupo de Telegram partilha as tuas experiências e inspirem-se mutuamente.
Porque participar:
Melhorar os teus relacionamentos amorosos, familiares e de amizade.
Aumentar a tua autoestima e confiança.
Aprender a comunicar-se de forma mais eficaz e carinhosa.
Despertar a alegria e a gratidão na tua vida.
Temas:
Introdução: O Poder do Amor Próprio
Dia 1: O poder do amor próprio
Dia 2: Aceitação e prioridades
Dia 3: Nutrir o Corpo e a Alma
Dia 4: Definir Limites Saudáveis
Dia 5: Desenvolver Mentalidade Positiva
Dia 6: Lidar com a Autocrítica
Dia 7: A Importância do Perdão e da Autocompaixão
Dia 8: Definir Metas e Sonhos
Dia 9: Superar Desafios e Obstáculos
Dia 10: Celebração de Conquistas
Dia 11: Cultivar a Gratidão
Dia 12: A Arte da Resiliência
Dia 13: Viver no Presente
Dia 14: Visualizar o Seu Futuro com Amor Próprio
Dia 15: Incorporar o Amor Próprio na Vida Diária
Dia 16: Fortalecer a Autoconfiança
Dia 17: Encontrar o Equilíbrio Interior
Dia 18: Aprender a Dizer “Não” com Amor
Dia 19: Explorar a Criatividade Interior
Dia 20: Celebrar a tua Jornada de Amor Próprio
Dia 21: Compromisso com um Futuro de Amor Próprio Duradouro
Bónus:
Bónus 1: Relacionamentos Saudáveis e Significativos
Bónus 2: A Importância dos Valores Alinhados nos Relacionamentos
Bónus 3: A Importância da Comunicação nos Relacionamentos
Bónus 4: Reflexões sobre o que procurar num relacionamento